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Ernährung

Fasten, Intervall-Fasten

Fasten ist ein spannendes Thema. Hier erfährst du wie ich Faste, was es bei mir bewirkt, was eine Autophagie ist und warum es für mich eine Lebenseinstellung und keine Diät ist.

Ketogene Ernährung

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Milch, Milcherzeugnisse

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Nahrungsergänzungsmittel

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